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Februar 2023

Rückbildungskurs

15 Februar 08:00 - 5 April 17:00
Praxis für Heilpraktik und private Physiotherapie, Gülsteiner Straße 14
Herrenberg, 70183 Deutschland

In diesem Kurs soll der Beckenboden wiederentdeckt und gestärkt werden. Es werden geeignete Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für die Beckenbodenmuskulatur erlernt. Übungen für den Rücken, die Wirbelsäule, die Beine und die Gesäßmuskulatur sind ebenfalls wichtige Bestandteile des Kurses und werden durch kleine Fitness Einheiten innerhalb der Kursstunde mittrainiert. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen steigert sich im Verlauf des Kurses. Die Geburt ihres Kindes sollte mindestens 6-8 Wochen zurückliegen und Sie sollten schmerzfrei sein. Termine: Mi.: 15.02.2023 18.00 – 19.15 Uhr Mi.: 22.02.2023…

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März 2023

Crash-Kurs für Paare zur Geburtsvorbereitung

31 März - 2 April
Amala Seminarhaus-Kulturnische, Robert-Leicht-Str. 113
Stuttgart- Vaihingen, Baden- Württemberg 70569 Deutschland
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In diesem Kurs erhalten Sie und ihr Partner Informationen über: Die Schwangerschaft und Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden, die Abläufe einer Geburt mit den einzelnen Geburtsphasen und Geburtspositionen, der Umgang mit dem Geburtsschmerz, Anleitungen zu Atem- und Entspannungsübungen, Partnermassagen, Übungen für die Stärkung des Rückens und Beckenbodens, sowie die Rolle des Partners im Kreißsaal. Das Wochenbett, das Stillen und die damit verbundenen Veränderungen sind ebenfalls Bestandteil des Kurses. Termine: Fr. 31.03.2023: 18.00 – 21.00 Uhr Sa. 01.04.2023: 09.00 – 15.30 Uhr So.…

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April 2023

Geburtsvorbereitungskurs für Schwangere

17 April 18:00 - 26 Mai 20:00
Amala Seminarhaus-Kulturnische, Robert-Leicht-Str. 113
Stuttgart- Vaihingen, Baden- Württemberg 70569 Deutschland
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Die wichtigsten Inhalte dieses Kurses sind: Informationen über die Schwangerschaft und Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden, die Abläufe einer Geburt mit den Geburtsphasen, der Umgang mit dem Geburtsschmerz, Übungen zur körperlichen Geburtsvorbereitung und zur Stärkung des Rückens und Beckenbodens, sowie verschiedene Atem- und Entspannungsübungen, das Wochenbett und Informationen zum Stillen. Innerhalb des Kurses finden zwei Partnerabende statt. Termine: Mo.: 17.04.2023 18.00 – 20.00 Uhr Mo.: 24.04.2023 18.00 – 20.00 Uhr Mo.: 08.05.2023 18.00 – 20.00 Uhr Mo.: 15.05.2023 18.00 – 20.00 Uhr…

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Rückbildungskurs

18 April 08:00 - 20 Juni 17:00
Amala Seminarhaus-Kulturnische, Robert-Leicht-Str. 113
Stuttgart- Vaihingen, Baden- Württemberg 70569 Deutschland
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In diesem Kurs soll der Beckenboden wiederentdeckt und gestärkt werden. Es werden geeignete Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für die Beckenbodenmuskulatur erlernt. Übungen für den Rücken, die Wirbelsäule, die Beine und die Gesäßmuskulatur sind ebenfalls wichtige Bestandteile des Kurses und werden durch kleine Fitness Einheiten innerhalb der Kursstunde mittrainiert. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen steigert sich im Verlauf des Kurses. Die Geburt ihres Kindes sollte mindestens 6-8 Wochen zurückliegen und Sie sollten schmerzfrei sein. Termine: Di.: 18.04.2023 18.00 – 19.15 Uhr Di.: 25.04.2023…

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Juni 2023

Geburtsvorbereitungskurs für Schwangere

12 Juni 08:00 - 14 Juli 17:00
Amala Seminarhaus-Kulturnische, Robert-Leicht-Str. 113
Stuttgart- Vaihingen, Baden- Württemberg 70569 Deutschland

Die wichtigsten Inhalte dieses Kurses sind: Informationen über die Schwangerschaft und Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden, die Abläufe einer Geburt mit den Geburtsphasen, der Umgang mit dem Geburtsschmerz, Übungen zur körperlichen Geburtsvorbereitung und zur Stärkung des Rückens und Beckenbodens, sowie verschiedene Atem- und Entspannungsübungen, das Wochenbett und Informationen zum Stillen. Innerhalb des Kurses finden zwei Partnerabende statt. Termine: M0.: 12.06.2023 18.00 – 20.00 Uhr Mo.: 19.06.2023 18.00 – 20.00 Uhr Mo.: 26.06.2023 18.00 – 20.00 Uhr Mo.: 03.07.2023 18.00 – 20.00 Uhr…

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Juli 2023

Babymassage

10 Juli 10:00 - 31 Juli 11:00
Amala Seminarhaus-Kulturnische, Robert-Leicht-Str. 113
Stuttgart- Vaihingen, Baden- Württemberg 70569 Deutschland
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In einer kleinen vertrauten Runde, erlernen Sie im laufe des Kurses sanfte und liebevolle Massagegriffe für Ihr Baby. Die Babymassage ermöglicht eine Zeit des intensiven Körperkontakt mit Ihrem Baby und bietet die Chance seine Signal mit Achtsamkeit wahrzunehmen. Ziel der Babymassage ist: die Stärkung der Eltern-Kind- Bindung, ihr Baby besser „Lesen“ zu lernen, die Stimulation des Kreislaufes und Immunsystems sowie die Förderung der Mobilität und Motorik. Kursdauer: 4 Kurseinheiten à 1 Stunde Termine: Mo.10.07.2023 10:00-11:00 Uhr Mo.17.07.2023 10:00-11:00 Uhr Mo. 24.07.2023…

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Crash-Kurs für Paare zur Geburtsvorbereitung

28 Juli - 30 Juli
Amala Seminarhaus-Kulturnische, Robert-Leicht-Str. 113
Stuttgart- Vaihingen, Baden- Württemberg 70569 Deutschland

In diesem Kurs erhalten Sie und ihr Partner Informationen über: Die Schwangerschaft und Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden, die Abläufe einer Geburt mit den einzelnen Geburtsphasen und Geburtspositionen, der Umgang mit dem Geburtsschmerz, Anleitungen zu Atem- und Entspannungsübungen, Partnermassagen, Übungen für die Stärkung des Rückens und Beckenbodens, sowie die Rolle des Partners im Kreißsaal. Das Wochenbett, das Stillen und die damit verbundenen Veränderungen sind ebenfalls Bestandteil des Kurses. Termine: Fr. 28.07.2023: 18.00 – 21.00 Uhr Sa. 29.07.2023: 09.00 – 15.30 Uhr So.…

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August 2023

Crash-Kurs für Paare zur Geburtsvorbereitung

25 August - 27 August
Amala Seminarhaus-Kulturnische, Robert-Leicht-Str. 113
Stuttgart- Vaihingen, Baden- Württemberg 70569 Deutschland
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In diesem Kurs erhalten Sie und ihr Partner Informationen über: Die Schwangerschaft und Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden, die Abläufe einer Geburt mit den einzelnen Geburtsphasen und Geburtspositionen, der Umgang mit dem Geburtsschmerz, Anleitungen zu Atem- und Entspannungsübungen, Partnermassagen, Übungen für die Stärkung des Rückens und Beckenbodens, sowie die Rolle des Partners im Kreißsaal. Das Wochenbett, das Stillen und die damit verbundenen Veränderungen sind ebenfalls Bestandteil des Kurses. Termine: Fr. 25.08.2023: 18.00 – 21.00 Uhr Sa. 26.08.2023: 09.00 – 15.30 Uhr So.…

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September 2023

Geburtsvorbereitungskurs für Schwangere

11 September 18:00 - 20 Oktober 20:00
Amala Seminarhaus-Kulturnische, Robert-Leicht-Str. 113
Stuttgart- Vaihingen, Baden- Württemberg 70569 Deutschland
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Die wichtigsten Inhalte dieses Kurses sind: Informationen über die Schwangerschaft und Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden, die Abläufe einer Geburt mit den Geburtsphasen, der Umgang mit dem Geburtsschmerz, Übungen zur körperlichen Geburtsvorbereitung und zur Stärkung des Rückens und Beckenbodens, sowie verschiedene Atem- und Entspannungsübungen, das Wochenbett und Informationen zum Stillen. Innerhalb des Kurses finden zwei Partnerabende statt. Termine: M0.: 11.09.2023 18.00 – 20.00 Uhr Mo.: 18.09.2023 18.00 – 20.00 Uhr Mo.: 25.09.2023 18.00 – 20.00 Uhr Mo.: 09.10.2023 18.00 – 20.00 Uhr…

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Rückbildungskurs

12 September 18:00 - 14 November 18:00
Amala Seminarhaus-Kulturnische, Robert-Leicht-Str. 113
Stuttgart- Vaihingen, Baden- Württemberg 70569 Deutschland
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In diesem Kurs soll der Beckenboden wiederentdeckt und gestärkt werden. Es werden geeignete Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für die Beckenbodenmuskulatur erlernt. Übungen für den Rücken, die Wirbelsäule, die Beine und die Gesäßmuskulatur sind ebenfalls wichtige Bestandteile des Kurses und werden durch kleine Fitness Einheiten innerhalb der Kursstunde mittrainiert. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen steigert sich im Verlauf des Kurses. Die Geburt ihres Kindes sollte mindestens 6-8 Wochen zurückliegen und Sie sollten schmerzfrei sein. Termine: Di.: 12.09.2023 18.00 – 19.15 Uhr Di.: 19.09.2023…

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