Mutter sein- Frau bleiben: ein großes Thema für fast jede frischgebackene Mama. Du hast Deinen Rückbildungskurs abgeschlossen? Dann ist MAMA-FIT dein perfekter Folgekurs angepasst an die speziellen Bedürfnisse nach der Schwangerschaft. Im Fokus steht nicht nur der Aufbau deiner Beckenboden- und Bauchmuskulatur, zusätzlich verbessern wir mit individuellen Ganzkörperworkouts deine allgemeine Fitness und Beweglichkeit, stärken Rücken-, Schulter-, Arm und Beinmuskulatur. Du kannst deinen Kurs mit oder ohne deinem Baby besuchen. Kurstermine: Do.: 11.01.2024 10.00 – 11.00 Uhr Do.: 18.01.2024 10.00 – 11.00…