Mutter sein- Frau bleiben:

ein großes Thema für fast jede frischgebackene Mama.

Du hast Deinen Rückbildungskurs abgeschlossen? Dann ist MAMA-FIT dein perfekter Folgekurs

angepasst an die speziellen Bedürfnisse nach der Schwangerschaft.

Im Fokus steht nicht nur der Aufbau deiner Beckenboden– und Bauchmuskulatur, zusätzlich verbessern wir mit individuellen Ganzkörperworkouts deine allgemeine Fitness und Beweglichkeit, stärken Rücken-, Schulter-, Arm und Beinmuskulatur.

Du kannst deinen Kurs mit oder ohne deinem Baby besuchen.

Kurstermine:

Do.: 11.01.2024 10.00 – 11.00 Uhr
Do.: 18.01.2024 10.00 – 11.00 Uhr
Do.: 25.01.2024 10.00 – 11.00 Uhr
D0.: 01.02.2024 10.00 – 11.00 Uhr
Do.: 08.02.2024 10.00 – 11.00 Uhr
Do.: 15.02.2024 10.00 – 11.00 Uhr
Do.: 22.02.2024 10.00 – 11.00 Uhr
Do.: 29.02.2024 10.00 – 11.00 Uhr

Kurskosten: 120,-€  + 30,-€ Servicegebühren

Kursleitung: Natascha Münchinger

Max. 8 Teilnehmerinnen